Ceci est une bande de rsistance l'exercice de la pdale, faite de mousse NBR, de latex TPR de haute qualit, pouvant tre exerce la maison, au bureau, l'cole et au gymnase. - Vous adorerez faire de l'exercice et aimeriez un moyen trs pratique d'effectuer des exercices de renforcement de l'estomac et du tronc. - Si vous tes fatigu et endolori aprs une longue priode de travail au bureau et que vous n'avez pas le temps d'aller au gymnase ou de faire du sport cause du temps chaud / froid. - Si vous vous sentez faible ou inconscient toute la journe en raison d'un manque d'exercice. AVANTAGES: - Vous aide possder un corps sain pour embrasser une vie heureuse. - Livr avec 4 tubes est un quipement d'exercice super durable avec une poigne ultra sre et prise leve pour les entranements de base et avancs. - Parfait pour les hommes et les femmes. - Parfait pour les entranements domicile vous permettant de l'utiliser avec du yoga, du pilates ou avec une gamme d'exercices d'quilibre et de stabilit qui aident renforcer vos muscles abdominaux. TYPE D'EXERCICES: - Exercice de taille (version amliore des redressements assis) Pied plat sur le repose-pieds fixe, tenant la poigne. Avec le tube, il est flexible pour faire des redressements assis. - Exercice d'paule En restant immobile et en appuyant sur le repose-pieds, maintenez fermement la poigne de haut en bas, augmentant la flexibilit de l'paule. - Exercices la main Assis sur la chaise et en appuyant sur le repose-pieds, gardez un angle de 90 et tirez autour du tube. Les paumes qui maintiennent l'outil de traction peuvent exercer les muscles internes du,"